La psychothérapie est un traitement psychologique exercée par les psychologues et d’autres professionnels autorisés. Après le passage de tests psychologiques, elle vise à des changements d’attitude, d’habitudes, de manière de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de soulager une souffrance comme la dépression ou l’anxiété.
Le psychologue ou psychologue cognitif selon son courant de pensée est un professionnel exerçant plus d’une activité. La psychothérapie est au cœur des thérapies préconisées par les psychologues cliniciens. Cependant, l’exercice de la psychologie ne se limite pas à cette activité. Les psychologues peuvent pratiquer dans plusieurs autres domaines où ils sont appelés à exercer des activités professionnelles différentes de la psychothérapie. C’est le cas par exemple de la psychologie scolaire : passage de tests psychologiques, dans le domaine judiciaire l’expertise psycho légale, en neuropsychologie, en psychologie sociale et communautaire, en psychologie du travail et des organisations, en psychologie de la santé, en enseignement et en recherche. Parmi ces activités professionnelles très variées, on trouve également l’évaluation du fonctionnement psychologique et mental, l’évaluation des troubles mentaux comme le diagnostic psychologique, l’évaluation des troubles neuropsychologiques par exemple le diagnostic neuropsychologique pour ceux qui sont habilités à l’exercer, l’évaluation en matière de garde d’enfants, l’évaluation psychologique en matière d’adoption. Le diagnostic psychologique, par exemple, permet de constater la présence d’une dépression, de troubles d’anxiété ou d’un déficit de l’attention... Le diagnostic psychologique permet également à certaines personnes d’accéder à des services appropriés dans le domaine de la santé ou de l’éducation. Un psychologue cognitif peut agir thérapeutiquement sur tous les maux psychologiques comme les TOC (trouble obsessionnel compulsif), trouble du sommeil ou du comportement alimentaire, le stress au travail ou post-traumatique, le burn out, la perte de confiance en soi, toutes les phobies et bien sûr la dépression. Une séance de TCC peut se faire individuellement ou en groupe. Le psychologue cognitif commence toujours par identifier le facteur à problème et ses conséquences avec une analyse émotionnelle, comportementale et cognitive ciblée.
